口呼吸

みなさん、こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は口呼吸についてお伝えしようと思います。

コロナ禍でマスク生活が続いていますが、マスクに覆われて口が開いている？！

という事はないでしょうか。

普段どこで息を吸って吐いているか意識したことはありますか？

ただ、口が開いてるだけ・・と思う方もいらっしゃると思いますが、口が自然に開いてしまう方は

デメリットがたくさんあるのです。

子どもの頃から口呼吸の癖がついてしまうと、歯並びに影響が出る事があります。

口がぽかんと開いていることで歯が前に出てきやすくなります。最近のお子様は小さい頃からアレルギー性鼻炎などの花粉症にかかる子が多く鼻呼吸が難しいのも現状です。

歯並びの他にも、むし歯や歯肉炎にもなりやすく口の中の問題が増えることがあります。

大人になると、いつも口の中が乾くといったドライマウスという症状が出てきます。

皆さんも、口を閉じて鼻で呼吸をする意識をして過ごしてみてはいかがでしょうか。

口呼吸についてのご相談は　与野本町　伊藤歯科医院へ