乳幼児期のお口のケア

こんにちは。本日の伊藤歯科医院のブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は乳幼児期のお口のケアについてお話ししていきます。

まず、「食べたら磨く」習慣を！！

食事やおやつは、できるだけ決められた時間にとり、食べたら歯みがきをする習慣を身に付けましょう。

早寝・早起きをすると、規則正しく３度の食事をとるリズムが自然と整います。

子どもの心身の健康に良いだけでなく、歯磨き習慣も身に付きやすくなります！

次に、おやつの糖分や回数に注意しよう！

虫歯予防のためにも、おやつや飲み物は、甘くない物にしましょう。

★上手なおやつの食べ方★

・食べる時間(回数)を決める

・食べかすが歯に残りにくい物を与える

・飲み物は出来るだけ水、麦茶にする

・おやつの後もしっかりと歯みがきｗする

後は、正しい食事の姿勢が噛む力を育てます！

あごや舌をしっかりと動かすためには、体の姿勢が大切です。

足裏全体が床や補助版につくように調整し、姿勢を安定させて噛む力を育てましょう。

そのためには、歯科医院での定期健診がとても重要になります。

さいたま市　歯科健診　でお探しの方は伊藤歯科医院へお越しください！