口の衰えは、からだの衰えにつながる

高齢期などで、お口の衰えが、からだの衰えにつながっていくことがわかってきています。
あなたのお口は元気ですか？

滑舌の悪さや食べこぼしやむせなど、歯や口の機能の衰え（オーラルフレイル）が、全身の衰え（フレイル）につながると言われています。
しかし、オーラルフレイルは予防・改善することができます。
定期的な歯科健診で口の状態をチェックし、歯と口の健康を保つ生活習慣を実践しましょう。

オーラルフレイル（口の衰え）のサインを見逃さないようにしましょう。
チェック項目としては
・半年前と比べてかたい物が食べにくくなった（２点）
・お茶や汁物でむせることがある（２点）
・義歯（入れ歯）を入れている（２点）
・口の渇きが気になる（１点）
・半年前と比べて外出が少なくなった（１点）
・さきいか・たくあんくらいのかたさの食べ物をかむことができる（－１点）
・１日２回以上歯を磨く（－１点）
・１年に１回以上、歯医者に行く（－１点）
上記の項目で、
０～２点：オーラルフレイルの危険性は低い
３点：オーラルフレイルの危険性あり
４点以上：オーラルフレイルの危険性が高い
と言われています。
もし３点以上の場合は、歯医者での健診が必要だと考えられます。
口の状態が気になる方は、歯医者さんで検査を受けて、口の状態をチェックしてもらいましょう。

さいたま市中央区で歯科健診をご希望の方は、伊藤歯科医院までご来院下さい。