手洗いうがいのおさらい！

こんにちは！！今回は知らない人はいない手洗いうがいの仕方についてお話していこうと思います！最近では今まで以上に手洗いうがいが大事になってきました。

手洗いうがいを行わないままお食事をされてしまいますと手に付着していた菌が体の中に入り込んでしまい体調不良の原因になります。ご存知の方も多いと思いますがお付き合い下さい♪

１、石鹸をしっかり泡を立てる。

２、手のひらをしっかり洗い、手の裏も洗う

３、指と指の間をしっかり洗う

４、手のひらの部分を使い爪の間を洗う

５手首、親指の付け根部分を洗う

６、水で流す

指の間や爪の間、手首や親指の付け根は洗い残しが多い場所なのでしっかり洗いましょう。

次はうがいの仕方です☺

１、まずお口の中の雑菌を除く為に普通のうがいをする

２、上を向いて喉の奥まで届くように１５秒程うがいをする

大体２回程繰り返して頂くのがベストです★

手洗いは接触感染を予防しうがいは飛沫感染の予防になります。

手洗いうがいを簡単に終わらせるのでは無くしっかり予防しましょう！そしてウイルスに負けない体を作りましょう(^.^)

当医院でも患者様にもイソジンでうがいをお願いしております。理由がありイソジンを使用出来ない方には他の物で代用させて頂いてます。

イソジンだけではなく他の感染予防もしっかりさせて頂いてます。ご安心ください☺

さいたま市感染予防でお探しでしたら伊藤歯科にいらして下さい！お待ちしております☺