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みなさんこんにちは

お子さまがご飯を食べる時の椅子を気にかけたことはありますか？足がぶらつかず、しっかり床や踏み台についていますか？

実は食事中の姿勢が歯並びに影響を及ぼすことがあります！

食事中にお子さまの足がぶらついていると噛む力が弱くなります。足の裏をしっかり台に乗せ踏ん張ることで硬いものも正しい食べ方で食べられるようになります。
それは姿勢が良い状態で物を噛めるということになり、悪い姿勢での食事は、間違った噛み方や舌の使い方、飲み込み方に繋がって、結果歯並びが悪くなると言われています。

ですが小さいお子さまに姿勢正しくと伝えても理解ができません。正しい姿勢を習慣化するためにはお父さんお母さんが環境を整えてあげることが大切です。

もし、今使用している椅子が身体に合っていない場合は、タオルやクッションを背中に入れたり、雑誌などを台にして高さを変える工夫をしてみましょう！

食べる環境を整えることで、姿勢が良くなる。すると、しっかり食べることができるうえに、身体や口の発達も促すことができます。できることから少しずつ、お子さんの食事環境を整えてみてはいかがでしょうか。

さいたま市南与野で子供の歯並びが気になる方は伊藤歯科医院にお越しください。