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こんにちは。本日も伊藤歯科医院のブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は高齢期のお口のケアについてお話ししていきます。

・義歯（入れ歯）を利用しよう！

歯をうしなってしまったときは、歯医者さんで入れ歯を作りましょう。

噛む力の低下を防ぐ事で、脳の働きが活発になります。

また身体のバランス能力も向上するため転倒・骨折予防につながり、見た目の若さも保てます。

・入れ歯をピカピカに！

入れ歯も清潔にすることが大切です。

他の歯をむし歯や歯周病から守り、誤嚥性肺炎を防ぐ事にもつながります。

毎食後が理想ですが、無理な時は寝る前に丁寧に磨きましょう！

・定期点検

歯医者さんでこまめに点検、調整してもらいながら、使い心地を良くしていく

・食後の手入れ

歯と同様にプラーク（歯石）が付くので、入れ歯も毎食後にきれいにする。

・食事の時は左右均等に噛もう！

食事のとき、片側だけで噛んでいると、噛みくだいた食べ物が下の上に上手く運ばれず、食べ物のカスが残りやすくなります。

何か気になることがあれば、歯医者さんへ定期的に通いましょう！

さいたま市　歯科健診　ご希望の方は伊藤歯科医院へお越しください。