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　みなさんこんにちは。前回は、口腔内乾燥症の原因や唾液についてお伝えしました。

口腔内乾燥症はお口の中全体に症状があらわれますが、今回は特に舌についてお伝えしたいと思います。

舌の乾燥には、カラカラ、ネバネバ、ヒリヒリ等の症状があり、対処療法で保湿剤を使用することがあります。

カラカラ→口の中がカラカラに乾燥して潤いがない。先端がひび割れている。ジェルタイプやスプレータイプの保湿剤が適しています。

 

ネバネバ→口の中が粘ついている。唾液の粘稠度が高く、泡状の唾液が溜まる。スプレータイプの保湿剤が適しています。（ジェルタイプだと粘つきが増してしまうことがあります）

 

ヒリヒリ→口の中がヒリヒリする。または痛みがある。赤みがみられる。ジェルタイプの保湿剤が適しています。

それぞれの症状に合った保湿剤をお使いいただくと効果的です。

また、水分不足は口腔内が乾燥しやすくなるので、こまめな水分補給はとても大切です。コーヒーや紅茶など利尿作用の強いものは、水分を排泄してしまうので、水分補給にはミネラルウォーターがおすすめです。

お口の中で気になることがありましたら、さいたま市中央区歯科　伊藤歯科医院までご連絡下さい。