Blog ブログ

皆さんは歯を磨く際歯ブラシをどんな持ち方をしていますか？

磨き方にも方法がありますが歯ブラシの持ち方にも方法がある事はご存じですか？

間違った歯磨きは汚れの磨き残しに繋がります。正しい歯磨きの仕方を学びましょう。

１、歯ブラシはえんぴつを持つような手の形で持ちます。

ここで力の入れすぎには注意して下さい！

２、当て方は歯の面に対して直角(９０度)または斜め４５度歯ぐきの境目を特に磨いてください。

裏側は歯と歯ぐきの境目に向けて４５度で当てて下さい。

３．歯ブラシの動かし方についてです。

1か所につき１０～２０回程度軽い力で動かしてください。

力を入れすぎてしまいますと歯ぐきを傷付けてしまったり歯ぐきが下がってしまう原因にもなります

のでご注意ください！

歯を磨くルートを決めておくと磨き残しを防ぐ事ができます。

歯の磨き方や歯ブラシの持ち方についてもしっかりご説明させていただきますので少しでも

気になる事がございましたらさいたま市中央区予防歯科でご連絡お待ちしてます☺