歯のお手入れによって若返る？
投稿日：2025年3月17日
カテゴリ：スタッフブログ
みなさんは歯をきれいに美しくしようと意識して歯磨きをしていますか？
20台以上の女性の9割は自分の歯をきれいに美しくしようと意識して歯磨きをしているそうです
多くの女性が自分の歯を意識していると言うことはとても素晴らしいことですね
しかしながら、一生懸命歯磨きをしているのに磨き方や歯ブラシ、歯磨き粉の選び方が間違っている事があります
歯と歯肉はお手入れの成果が出やすいパーツなので自分にあったセルフケアを行うと必ず歯は美しくなっていきます
肌のお手入れには化粧水、美容液、クリーム、パックまで色々試したり、肌の調子が良くなればそれだけでウキウキしませんか？
でも歯磨きはいつもの歯ブラシと歯磨き粉を使っているだけではありませんか？
毎日習慣になっている歯磨きも、意識を少し変えると「歯を見る時間」「お手入れする時間」にかわります
例えば歯ブラシ、歯磨き粉、デンタルフロスなどのグッズをお気に入りのデザインや色のものにしてみる、またはその時の気分や歯の状態によって種類を変えてみる、歯磨きの順番を変えてみるといつもと違う取り組みに歯磨きのモチベーションも上がり歯を見ようと言う気持ちになるはずです
私はホワイトニングをすると、いつもの何倍も歯が白くなったかな？と見る機会が増えます
歯をきれいに健康に保つ基本は、自分の歯に対しての意識を変える事から始まります
意識してみてみると「あれ？私の歯はこんな形だった？色だった？」など今まで見過ごしていた所にも気がつくようになります
このような少しの変化が少しの不具合も早期発見できたり、体調によって変化するお口の中を把握する事ができるようになります
まずは毎日意識して歯を見てあげて下さい 自分の歯やお口の中を知ることこそがアンチエイジングの第一歩なのです
5年後10年後の自分を想像した事がありますか？
未来の自分がもっと輝いていたら最高ですよね 歯の健康は自分の夢や希望を実現する事に大きく関わりがあります
歯は健康な生活を送る為の元になる栄養を体に入れる為の器官です
人前で思いっきり笑えたり、自信をもって話せる事はコミュニケーションの上で大切な部分です
そして踏ん張る時しっかり噛み締め、力を出せる所なのです
これからが生活そのものに意欲が出る事につながるのです
将来素敵な自分になる為に歯の健康は欠くことができないのです
当院では1人ひとりにあった、磨き方、歯ブラシ、歯磨き粉をお伝えしております
何かお困りごとや聞きたい事がございましたら、さいたま市中央区伊藤歯科医院にご来院下さい
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